Sunset Walk – Curvy Sport bei heißen Temperaturen
Werbung in Kooperation mit Ulla Popken
Bei diesen extremen Temperaturen aktuell sollte man sich ja eigentlich so wenig wie möglich bewegen. Meinem Schweinehund passt das natürlich super in den Kram… Aber ich merke, dass mir die Bewegung fehlt, wenn man von der Hitze so ausgebremst wird. Und nun? Nur noch unter kalten Waschlappen begraben auf der Couch vor sich hin vegetieren und durch öde Fernseh-Kanäle zappen? Nicht doch! Spätestens nach Shopping Queen wird die Kiste ausgemacht… Wirklich 😉 …
Schwimmen?
Das kühle Nass liegt doch zunächst am naheliegendsten. Auf Freibad habe ich persönlich aber zum Beispiel absolut keine Lust. Mich mit fremden Leuten, Mücken, Fußpilz-Bakterien und Wespen um ein Stückchen Wiese, Freibad-Pommes und einen Kubikmeter Wasser zu kloppen, ist einfach nicht so mein Ding. Weil die Kinder (und ich) aber totale Wasserratten sind, haben wir kurzerhand den heimischen Garten etwas umgebaut: Die Kinder-Schaukel durfte einem Pool weichen! Hat auch nur vierunddrölfzig Stunden gedauert, das Ding bei der Hitze aufzubauen und mit Wasser zu befüllen. Dafür hat mein Mann durch diese Erfahrung mittlerweile eine international anerkannte hausinterne Weiterbildung zum Schwimmbadtechniker (a.k.a. Poolboy) absolviert, damit sämtliches Pumpen-, Reinigungs- und Wartungszubehör uns perfekten Badespaß liefern kann. Und somit ist die optimale Erfrischung immer direkt hinter der Terassentür. Absolute Weiterempfehlung! In einem 4 x 2 Meter Becken kommt die Bewegung allerdings immer noch zu kurz, also weitersuchen…
Walken?
An Joggen oder Walken ist bei 40°C und direkter Sonneneinstrahlung natürlich auch nicht zu denken. Ganz zu schweigen von Fahrrad fahren (wenn ich nur an die armen Tour de France Radler denke…). Zumindest nicht tagsüber. Da wäre man ja schön bekloppt. Aber die Abendluft ist auch bei heißem Wetter einfach fantastisch! Wenn die Sonne so langsam ihre Kraft verliert und sich bald hinter den Sauerländer Hügeln verabschiedet, kann man es wieder wagen, vor die Tür zu gehen. Deshalb drehe ich einfach erst so ab 20 Uhr meine kleine Runde durch das naheliegende Naherholungsgebiet…
Sunset-Walk!
Meine Lösung lautet also: Abendspazier-Walken! Einfach herrlich. Immer noch gut warm, aber auszuhalten. Zumindest in luftiger Sport-Klamotte und mit der Aussicht, im Anschluss noch schnell zu Hause ins Planschbecken zu springen und dabei ein isotonisches Faßbrausen-Biergetränk zischen zu lassen… Außerdem sieht man so noch ein bisschen was von der Natur-Welt.
Also, quält euch langsam! Und jetzt ab ins Wasser…
Eure Julia
Ach so, falls euch mein Sport-Outfit gefällt: hier könnt ihr es nachshoppen:
Ich trage übrigens Gr. 46/48.
